Siccome ci sono le Olimpiadi, mi suggeriscono di fare un menu sportivo, ovvero cosa mangiare durante una competizione sportiva, le Olimpiadi lo sono.
Niente di più semplice per me che, tra l'altro amo lo sport e lo pratico anche, c'è chi lo ama per altri motivi (ragazze con glutei scolpiti, ragazzi con glutei scolpiti), al di là di questo, l'importante è amare lo sport.
Quindi per recuperare le energie dopo una gara propongo:
- straccetti di pollo marinati con olio e rosmarino in insalata di peperoni a filetto
- pomodori scottati al sale speziato
- rucola, capperi, filetti di carote e zucchine con pane integrale tostato.
Consiglio anche il pesce azzurro e i legumi.
Ora, fatemi vedere un po' se oggi abbiamo vinto qualche medaglia.